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Psicólogos Humanistas
Atención Telefónica
Adela José psicóloga Col, nún 11032
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Un cruce de caminos y no se sabe por dónde seguir
Sensaciones que llevan asociadas una ansiedad incierta
Restructuración cognitiva ante la depresión
Recomponer la autoestima y la imagen de ti misma
y cualquier otra circunstancia en la que necesites
orientación psicológica
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CRISIS EXISTENCIAL
Durante la crisis tendemos a volver sobre nuestros pasos y preguntarnos
sobre todo aquello que antes había constituido nuestra vida
y nuestra realidad y que ahora se nos antoja lejano e insatisfactorio….
Es entonces cuando empezamos a cuestionarnos muchas cosas que antes constituían nuestra “única verdad….
En esos momentos, parece que “todo se viene abajo” y surge en nosotros
la idea de que “hemos perdido el tiempo”. Frase esta terrible para el ser humano que consciente de que su tiempo no es ilimitado,
constituye una “catástrofe” creer que lo ha perdido……..
En ese punto entramos en lo que llamamos una “crisis existencial”
que nos acerca a la depresión.
Una crisis existencial puede llevarnos a la depresión…….pero también
puede resucitarnos y darnos la oportunidad- si lo resolvemos-
de comenzar una nueva forma de vivir más acorde con
nuestras características personales.
Psicólogos
Atención Telefónica
seriedad
Tl *699* *149* *005*
Teléfono abierto a partir de las 18h
-Psico- Domus; la psicología más cerca de ti-
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Este tipo de asistencia está pensada para aquellos casos en los que el estado anímico de la persona, o su falta de tiempo, le impide ir al despacho del psicólogo, facilitándole la terapia acercándola al cliente y a su entorno
El cliente elige el lugar donde quiere o necesita ser asesorado
Las Ludopatías, Agorafobias y Fobia Social
son de difícil tratamiento en el interior del despacho de un profesional.
Quienes lo padecen, lo saben
Acompañamiento a personas solas
Orientación en domicilio
Estados de depresión,
Acompañamiento a pacientes psiquiátricos
Acompañamiento hospitalario
Contacte: 625 811 292 
– Tardes a partir de las 6
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OTRAS FUNCIONES DE LA PSICOLOGIA¨
Tradicionalmente, se entiende que los psicologos tratamos “patologías”. En realidad, nosotros lo consideramos “formas no funcionales de comportamiento”. No obstante la psicología se ocupa de otros aspectos tales como:
El psicólogo te ayuda a buscar cuales son las áreas de tu vida que necesitas desarrollar para sentirte completo
La psicología te ayuda a descubrir en qué área de tu vida estás estancado
El psicólogo te ayuda a saber cuales son tus necesidades, y el modo de planteártelas para conseguirlas, y descubrir contigo, cual es el sentido de tu vida.
Te ayuda a resolver los conflictos que están en la base de tus síntomas actuales: depresión, distimia, ansiedad….
Tl 625 811 292
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BENEFICIOS DE LA TERAPIA GRUPAL
-La Terapia grupal es más económica
-Desarrollo de las habilidades sociales
-En grupo se acrecienta la capacidad de resolver problemas
-Darse cuenta de cómo somos vistos por los demás y porqué damos esa impresión
-En grupo ocurre el hecho curioso que las personas reaccionan con más empatía y nunca juzgan a los otros.
-La gratificación que se siente al ver que puedes comportarte tal como eres, sin miedo al rechazo
-Darse cuenta que tu misma con tus experiencias puedes ayudar a otros, resulta gratificante y eleva el concepto de ti misma
-El grupo posibilita nuevos aprendizajes de conductas: nuevos modos de reacción:
Autoconocimiento
Ensayo en grupo de conductas que reprimimos en la vida cotidiana y observar “que no pasa nada”
Ensayo de nuevos patrones de comportamiento con los que reducir el estrés, ansiedad, complejos…….
TL 625 811 292 – tardes
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Terapias Gestálticas-Humanistas
Estas terapias entienden que el ser humano es capaz de dirigir su propio desarrollo.
Autorrealización. Cada persona posee de forma innata un potencial de crecimiento o autorrealización, una tendencia a desarrollarse y a progresar hacia la madurez.
Orientación hacia metas y búsqueda de sentido.
Las acciones humanas son intencionales, van dirigidas a metas. Ahora bien, la persona se mueve no sólo por motivaciones materiales, sino también por valores -tales como la libertad, justicia y dignidad- que suponen un intento de trascender la propia existencia.
Concepción global de la persona.
Esta se considera como un conjunto integrado en el que sentimiento, pensamiento y acción forman un todo. De tal manera que se incide en el cómo la persona construye sus pensamientos
Se considera también, que el comportamiento de una persona está determinado principalmente por la percepción que tiene de sí misma y del mundo.
Las personas crean la “realidad” a partir de sus percepciones idiosincrásicas. Se piensa que sólo se puede comprender a una persona si se es capaz de percibir las cosas como ella las percibe. Se espera que al ir revelando sus percepciones al terapeuta, el cliente se hará más consciente de esas percepciones y de cómo guían su comportamiento, y hasta qué punto, esas percepciones por él construidas, se adaptan a la realidad
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¿Qué es una crisis existencial?
Una crisis existencial puede llevarnos a la depresión…….pero también puede resucitarnos y darnos la oportunidad- si lo resolvemos- de comenzar una nueva forma de vivir más acorde con nuestras características personales.
En nuestra sociedad, la elección de la carrera, de las parejas, de los estudios…la hacemos demasiado pronto.
La presión social nos obliga a decidir en un momento en el que sÍ estamos maduros socialmente, pero psicológicamente, aún no nos conocemos a nosotros mismos lo suficiente como para tomar decisiones vitales congruentes con nuestras capacidades, gustos y con aquellas cosas que son susceptibles de hacernos felices.
Es así, que al paso de los años, tendemos a volver sobre nuestros pasos y preguntarnos sobre todo aquello que antes había constituido nuestra vida y nuestra realidad y que ahora se nos antoja lejano e insatisfactorio….
Es entonces cuando empezamos a cuestionarnos muchas cosas que antes constituían nuestra “única verdad” y sentimos que algo en nuestra vida se ha quedado sin completar -amén de la sensación de que en algún punto, nos hemos equivocado-
En esos momentos, parece que “todo se viene abajo” y surge en nosotros la idea de que “hemos perdido el tiempo”. Frase esta terrible para el ser humano que consciente de que su tiempo no es ilimitado, constituye una “catástrofe” creer que lo ha perdido……..
En ese punto entramos en lo que llamamos una “crisis existencial” que nos acerca a la depresión. Nos hacemos entonces preguntas tales como: ¿Cuál es el sentido de mi vida?, ¿Por qué no soy feliz?, ¿Por qué no amo igual a mi pareja?
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TESTS PROYECTIVOS EN PSICOTERAPIA
INTRODUCCION
En ocasiones ir al psicólogo resulta difícil fundamentalote, porque nos vamos preguntando….”¿Y que le digo?” Ante eso, muchos optan por decidir “Yo ya sé que me pasa”, y dejan de ir, a pesar de que mañana, el otro y el otro, seguirán “encontrándose mal”
Los psicólogos Humanistas y Psicoanalistas idearon unos métodos llamados proyectivos para ayudar a hablar de forma indirecta a las personas sin necesidad de ser “conscientes de lo que dicen” sólo descubren el valor de lo que han dicho, después de haberlo verbalizado, y en ese momento “se entienden” verdaderamente a si mismos. de algún modo “se encuentran” y “re-descubren
Estos tests proyectivos son usados actualmente en los centros de salud pública con niños, dado que para ellos resulta especialmente difícil verbalizar sus temores
Una característica importante de las técnicas proyectivas es que proponen una tarea no estructurada para que el sujeto al hacerla se refleje. Son eficaces para revelar los aspectos encubiertos, latentes o inconscientes de la personalidad y tienen poder catártico y curativo.
CLASES DE TESTS PROYECTIVOS:
Casa árbol persona,
Frases incompletas,
Láminas de Murray,
Láminas del Tarot o tets de los 18 dibujos
Dibujo de la Figura Humana,
Etc
“Técnicas Proyectivas” contituye una de las asignaturas de 2º ciclo de la Facultad de Psicologia de la UB
TL 625 811 292 (más…)
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